橙子海鲜带子

真是鲜美好看又好吃

橙子的味道能去腥,还能让带子吃起来更加鲜美

这个菜好吃又好做。

食材:

橙子一个

带子6个

橙子切成6片之后,要留一点

做法:

第一步:带子放盐腌30分钟,放入剩下的那些橙子挤出来的汁

第二步:橙子切成6片。剩下的那些挤汁。

第三步:小火,倒入橄榄油。不推荐用黄油,相当的腻。

第四步,放入带子,两面煎成金黄。

第五步,放入橙子片,上面放上带子。盖上锅盖。

10分钟之后,打开锅盖,起锅。可以做一点青豆,放在中间增加菜色。

注意

1 全程小火

美食分类:
孕妇食谱 · 扇贝 · 海鲜 · 炒菜 · 鱼类

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